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如果您总是接到国外打来的电话，可以采取以下措施。
1、阻止来电：可以通过手机设置或运营商服务来阻止国外来电，具体操作方法可能因手机型号和运营商而异，建议查询手机说明书或联系运营商客服了解详细步骤。
2、号码屏蔽：如果知道这些电话是骚扰电话，可以将这些号码添加到手机的黑名单或屏蔽列表中，这样就不会再接到这些电话。
3、谨慎接听：如果不确定这些电话是否重要，建议谨慎接听，可以挂断电话后，再回拨自己所在地的国际冠码（例如中国的+86）来确认是否是误打或诈骗电话。
4、联系运营商：如果频繁接到国外来电，且无法通过上述方式解决，可以联系自己的运营商，询问他们是否可以提供帮助，他们可能会提供一些高级阻止来电的功能或者协助调查这些电话的来源。
5、报警处理：如果这些电话涉及到诈骗或其他违法行为，建议及时报警处理，警方会采取相应的措施进行调查和处理。
对于频繁接到的国外来电，要保持警惕并采取适当的措施来保护自己的权益和安全。